Прана-йога, занятия в Москве в центре Прана, расписание
Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Прана-йога

Показать расписание

Понедельник

Б 08:30-10:00 Румянцев Антон Зал 4 легкий Прана-йога
с 10 октября; 10 октября Знакомство с мастером 400р.
В 08:30-10:00 Алтышкина Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
10 октября знакомство с мастером - 400р.
В 10:00-11:30 Алтышкина Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 10:00-11:30 Макарчук Юлия Зал 3 легкий Прана-йога
/
В 11:35-13:20 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
С элементами среднего уровня
В 15:00-16:30 Тхакур Индира Зал 08 Аштанга легкий Прана-йога
В 16:30-18:00 Лепехина Яна Зал 03 Шива легкий Прана-йога
с 17 октября; 17 октября Знакомство с мастером 400р
Т 17:00-18:30 Седова Людмила Зал 1 легкий Прана-йога
/

Вторник

В 09:00-10:30 Разуваева Евгения Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
с 18 октября; 18 октября Знакомство с мастером 400 р.
В 10:00-11:30 Румянцев Антон Зал 08 Аштанга легкий Прана-йога
с 11 октября; 11 октября Знакомство с мастером 400 р
В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
Б 11:00-13:00 Стрельцова Елена Зал 1 средний Прана-йога
Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 2 средний Прана-йога
Б 18:45-20:25 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
/
Б 19:35-21:35 Галаев Михаил Зал 2 легкий Прана-йога
Т 19:40-21:25 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
С элементами среднего уровня

Среда

В 08:00-09:30 Кузькина Анастасия Зал 07 Аэро легкий Прана-йога
В 08:30-10:00 Алтышкина Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
12 октября Знакомство с мастером - 400 р.
Б 10:00-11:30 Макарчук Юлия Зал 3 легкий Прана-йога
/
В 10:00-11:30 Алтышкина Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
В 11:30-13:15 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
В 15:00-16:30 Тхакур Индира Зал 08 Аштанга легкий Прана-йога
Т 17:00-18:30 Седова Людмила Зал 2 легкий Прана-йога
/
Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
С элементами среднего уровня /
В 18:15-19:45 Тхакур Индира Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
Б 18:45-20:30 Галаев Михаил Зал 3 легкий Прана-йога
Т 19:40-21:25 Веретенникова Анастасия Зал 1 средний Прана-йога
/
В 19:45-21:15 Стремлина Анна Зал 03 Шива легкий Прана-йога
с элементами среднего уровня

Четверг

В 09:00-10:30 Белоусько Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
В 09:00-10:30 Лепехина Яна Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
с 20 октября
Б 10:00-12:00 Стрельцова Елена Зал 3 средний Прана-йога
В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 16:00-17:30 Моспанова Светлана Зал 3 легкий Прана-йога
6 октября отмена /
Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 2 средний Прана-йога
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
6 октября отмена /
Т 19:40-21:25 Веретенникова Анастасия Зал 2 легкий Прана-йога
С элементами среднего уровня

Пятница

В 08:30-10:00 Алтышкина Юлия Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
с 7 октября; 14 октября Знакомство с мастером - 400р.
В 09:00-10:30 Разуваева Евгения Зал 07 Аэро легкий Прана-йога
с 21 октября; 21 октября Знакомство с мастером 400р.
В 10:00-11:30 Алтышкина Юлия Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
Б 10:00-11:30 Макарчук Юлия Зал 3 легкий Прана-йога
/
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
7 октября отмена, С элементами среднего уровня
В 15:00-16:30 Тхакур Индира Зал 08 Аштанга легкий Прана-йога
Т 17:00-18:30 Седова Людмила Зал 2 легкий Прана-йога
/
В 18:00-19:30 Капшукова Наталья Зал 01 Лотос легкий Прана-йога
Т 18:00-19:30 Веретенникова Анастасия Зал 1 легкий Прана-йога
С элементами среднего уровня /
В 18:15-19:45 Стремлина Анна Зал 02 Ганеша легкий Прана-йога
Т 19:40-21:25 Веретенникова Анастасия Зал 1 средний Прана-йога
/
В 19:45-21:15 Стремлина Анна Зал 02 Ганеша легкий Прана-йога
с элементами среднего уровня

Воскресенье

Б 12:00-13:30 Талалаев Александр Зал 1 легкий Прана-йога
В 14:00-15:30 Кузькина Анастасия Зал 03 Шива легкий Прана-йога

«Прана-йога» — фирменный стиль нашего центра, разработанный ведущими преподавателями с более чем десятилетним стажем личной практики и преподавания, в том числе для курсов подготовки инструкторов. Стиль «Прана-йога» — наш знак качества, гарантирующий вам максимальную травмобезопасность и – что очень важно – вариабельность практики, что позволит, занимаясь йогой, выполнять максимально подходящие именно вам упражнения.


Прана йога в центре Прана

Определяя классы как занятия по «прана-йоге», мы также берем на себя обязательства при необходимости консультировать вас по вопросам показаний и противопоказаний к выполнению любых упражнений, будь то физические позы, дыхательные упражнения или медитативные техники. Мы гарантируем вам отсутствие шарлатанства и сектантства в любом виде. «Прана-йога» - это планомерный, комплексный подход к занятийм йогой, позволяющий постепенно улучшить здоровье, совершенствовать свое тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.

Занятия "Прана-йоги" проходят в спокойном, ровном темпе, а преподаватели бережно и внимательно относятся к вам и вашей практике. При этом мы гарантируем высокий уровень профессионализма каждого инструктора этого стиля.

Об уровнях сложности